PR

Blog PR - Drunense DuinenEr zijn slechts een handjevol dingen waar ik trots op ben: therunningninja.nl, de marathonprestatie van 2014 en mijn gave gebit. Ik kan makkelijk fungeren als uithangbord voor elk willekeurig tandpastamerk: geen gaatjes en blinkende witte tanden. Stiekem verdenk ik mijn tandarts ervan dat hij na elk bezoekje een sticker achter mijn naam plakt.

De dag na de Tilburg Ten Miles lig ik voor mijn halfjaarlijkse controle op de tandartsstoel. Nu moet je weten dat ik altijd een dubbele date maak. Eerst prikt de tandarts een paar keer in mijn tanden. Dat duurt hooguit een minuut. ‘Keurig weer mevrouw Bakker,’ is zijn vaste oordeel. Vervolgens maakt de mondhygiëniste mijn gebit grondig schoon.

De mondhygiëniste is een rustige vrouw, maar die ochtend moest haar Blog PR - foto no matter whatduidelijk iets van het hart. ‘Heb jij toevallig zondag ook meegelopen?’, vraagt ze. Ik knik. ‘Dacht al dat ik een bekend gezicht voorbij zag komen.’ Nog een knikje lijkt mij een gepast antwoord. ‘Mijn man en zwager deden ook mee. Wat voor tijd liep jij?’ De tandarts is er ondertussen bij komen staan. ‘Eh ik liep 1:16’, antwoord ik. Het blijft stil. ‘Dat is wel erg rap’, constateert ze. ‘Liep jij een hele 16 km? En dat met jouw korte pootjes’, vult de tandarts aan. De mondhygiëniste wil nog veel meer vragen. Dat doet ze niet. Voor haar ben ik nu waarschijnlijk het meisje met die witte tanden die sneller holde dan haar man.

Blog PR - Bels Lijntje 2015Dat ik nu train voor mijn 4e marathon, vertel ik maar niet. Zij en haar baas zijn niet de enige mensen die verrast zijn door mijn hobby. Blijkbaar wek ik niet de indruk dat ik tot zoiets in staat ben. De tijd dat hardlopen iets exclusiefs was voor dunne mannen met lange benen ligt achter ons. Met mijn 1.55 meter bewijs ik dat het me lukt om aardig mee te komen met de gemiddelde recreant. Ik ben misschien een onderdeurtje, maar wel eentje met een XXL doorzettingsvermogen. Mijn gebrek aan lengte compenseer ik met een dosis tomeloze energie.

Blog PR - TTM 1De beste lopers zijn niet perse de lopers met het sterkste lichaam. Hardlopen is vooral een mindset. Het echte werk speelt zich af in je koppie. Op dit moment ben ik mentaal ijzersterk. Er gaat ineens een hele nieuwe wereld voor me open. Bijzondere ervaringen blijken voor het oprapen te liggen zodra je ervoor open staat. Kwestie van alle plannen even laten voor wat ze zijn en je overgeven aan hoe het loopt. Letterlijk. En het zijn juist die ongeplande gebeurtenissen waar je het jaren later nog over hebt.

Door deze nieuwe instelling voel ik me een stuk relaxter. Daar pluk ik nu de vruchten van. Ik liep afgelopen week maar liefst 2 keer een PR. Eerst vliegt mijn record op de Tilburg Ten Miles (1:16:11) eraan. Met dank aan de waanzinnige supporters aan de kant zoef ik door mijn thuiswedstrijd heen. Wat een bijzondere ervaring als je wordt toegejuicht door honderden stadsgenoten. Volgens mij heb ik mijn naam nog nooit zo vaak gehoord. Van zoveel enthousiasme gaat mijn renhart sneller kloppen.

BLog PR - Bels Lijntje 2015 2Zes dagen later treed ik eindelijk toe tot de 45-club op de 10 km. Hell yeah! Het zat er namelijk al een jaar aan te komen. Toch moet je het  zien waar te maken. De 10 km is namelijk niet mijn favoriete afstand. Integendeel: het is mijn angstgegner. Des te zoeter smaakt de ‘overwinning’. Als ik over de finish storm, zie ik dat de klok nog net op 45:59 staat. Wat een magistraal moment. Ik tover een glimlach van oor tot oor op mijn gezicht. Dat wordt zeker niet mijn laatste.

Naar mijn gevoel zit er nog veel meer in. Dat belooft nog wat voor New York. Over een kleine 7 weken sta ik aan de start op Staten Island. Dit is het summum, dat voel ik. Hier wil ik dolgraag iets moois presteren. If you can make it here, you can make it anywhere. De eindsprint naar een droommarathon is ingezet. Mijn rokje & ik zijn er klaar voor.

Advertenties

De perfectie tien

Running blog - TTM WarandeloopElk jaar is ’t hetzelfde liedje, het wordt bijna een farce. In augustus begint het te kriebelen voor de belangrijkste wedstrijd van het seizoen: de Tilburg Ten Miles. Niks geen gezonde wedstrijdspanning. De weegschaal slaat steeds vaker door naar faalangst. Ik ben elke keer bezorgd dat ik niet aan de verwachtingen kan voldoen. Aan mijn eigen hoge eisenpakket. Was er maar een eerste hulpservice voor het lopen van een PR. Een beetje van die Kenianen magie. Slechts een telefoontje en hoppa, een nieuwe droomtijd erbij. Nee helaas, ik moet er keihard voor trainen. Niets komt me zomaar aanwaaien. Als ik iets in mijn hoofd heb zitten, doe ik mijn stinkende best om dat te bereiken. Een droom ontstaat niet uit magie. Het vergt zweet, doorzettingsvermogen en discipline.

Aan ambitie geen gebrek. Alleen dat strebertje in mij moet ik in toom leren houden. Running blog TTM - Ladies Run 2012Dat is iets nieuws. Ik heb namelijk een onbedwingbare drang de beste te zijn. Dat zit in mijn DNA. The Running Ninja is niet van de zesjescultuur. Nooit geweest ook. Als kleine dreumes had ik al een natuurlijke afkeer van verliezen. Winnen was voor mij belangrijker dan meedoen.

Running blog TTM - met KenianenLange tijd bezweek ik niet onder de druk. Tot vorig jaar dan. Uitgerekend tijdens mijn thuiswedstrijd faalde ik. Vol goede moed deed ik mee met de speciale Ladies Run van de Tilburg Ten Miles. Om het leuk te houden wissel ik de vrouwenloop en de traditionele 10 EM met elkaar af. Die bewuste ochtend leek ik wel een beginner. Alles wat ik fout kon doen, ging ook mis: te snel starten, geen goede opbouw, verkeerde loophouding.

Tijd voor revanche. Ik loop op 6 september voor de 2e keer de 16,1 km. Na een kleine dip verkeer ik de laatste weken weer in bloedvorm. Lange atletische mannen met een formidabele techniek complimenteren me met mijn snelle progressie. Dat voelt alsof Usain Bolt zegt dat je een goede wedstrijd hebt gelopen.

Running blog TTM - groepsfoto verkenningsloopMaar ik heb geleerd van het verleden. Ik laat me niet meer gek maken. Dat komt door iets wat ik het laatste half jaar heb geleerd: genieten. Trainen met mijn hardloopvrienden heeft mijn ogen geopend. Dat dwingt me anders met mijn ambities om te gaan. Ik voel me sterker. Het is de kracht die je bezit als je ergens je zinnen op zet. Je moet het niet alleen denken, maar ook weten.

Running blog TTM - Ladies Run 2014Natuurlijk, een goede tijd neerzeten is heerlijk en blijft voor mij belangrijk. Het effect is groots doch tijdelijk. Uiteindelijk is het lopen van een wedstrijd slechts een momentopname in je leven. Voor de vorm van de dag ben je zelf verantwoordelijk. Het weer is op D-Day vast weer bedwelmend warm. Er zijn altijd snellere en betere lopers, heel veel meer zelfs. Geen excuses! Alhoewel…..vorig jaar droeg ik een broekje, geen rokje. Daarom heb ik mezelf getrakteerd op een nieuwe outfit. Ik ben klaar voor de start. Met een ravissante roze outfit ga ik voor mijn perfecte eh…  gezelligste tien.